银耳也叫做白木耳 、银耳银耳雪耳、上火生知识盘银耳子等，银耳银耳是上火生知识盘一种真菌类食物，有"菌中之冠"的银耳银耳美称 。银耳呈纯白至乳红色 ，上火生知识盘柔软清白 ，银耳银耳半透明 ，上火生知识盘富裕弹性 。银耳银耳银耳的上火生知识盘营养价钱很高 ，有补脾开胃 、银耳银耳益气清肠、上火生知识盘滋阴润肺等成果 ，银耳银耳可能增强身段免疫力 ，上火生知识盘还可能抗癌 。银耳银耳银耳不会导致上火 。
银耳是一种很罕有的真菌类食物
，也叫做白木耳、雪耳
、银耳子等
，有菌中之冠的美誉。银耳呈纯红色到乳红色，直径纷比方 ，约莫在五厘米到十厘米之间 。
银耳比力柔软
，呈半透明，有弹性 。银耳最先出如今四川通江 ，如今扩散在中国各省份。银耳的化学成份主要有杂多糖 、胞壁多糖 、胞外多糖等 。有人以为吃银耳太多会导致上火，那末 ，银耳上火吗?下面，咱们来详细清晰银耳的营养知识!
银耳不会导致上火 。银耳有"贫夷易近的燕窝"的称谓 ，是一种平夷易近化的食材 。银耳的颜色 、口感以及成果与燕窝有相似之处 ，可是价钱很重价 ，适宜广漠公共 。银耳性平 ，个别不会导致上火 。银耳的成果主要有滋阴润肺 、清热润燥 、补脾开胃 、益气清肠等 。银耳的滋补下场颇为宜 ，上火的人过多喝些银耳汤还可能降火。