事实上 ，补肾补肾不论是吃甚男性 、女性仍是好多暮年人，都市有肾损失 。少种食物少除了药物治疗，补肾补肾咱们还可能在饮食中做些甚么"四肢行动"下面咱们来看看艰深吃甚么 ？补肾下场吗?吃甚
1.海参粥
配料：水发海参50克
，粳米100克 。好多
做法 ：将海参切碎 ，少种食物少与粳米同煮 ，补肾补肾退出少许葱 、吃甚姜 、好多盐。少种食物少
成果 ：海参有补肾滋阴壮阳成果 ，补肾补肾用于温补肾脏 ，吃甚主治结子 ，好多四肢酸软 ，冷汗多梦
2.羊腰粥
配料 ：肉苁蓉10克 ，羊腰一对于 ，粳米100克 。
做法 ：羊腰切碎与粳米 、肉苁蓉同煮 ，补肾助阳 ，益知道便。