养生汤有良多种
，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种 ，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的 ，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场
，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后 ，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染
，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧 。
春天
一年四季 ，养生养生春生 、汤成汤夏长 、养生养生秋收 、汤成汤冬藏 。养生养生春天是万物昏迷的季节，是养生的最佳机缘 。医学上以为 ，春养于肝 ，夏养于心 ，秋养于肺，冬养于肾 ，以是春天进补，重在养肝。
春天唱汤宜选用较油腻、以及善且扶助正气 、补益元气的食物 ，同时还应凭证差距的体质来调养。
偏于气虚的人 ，可多选一些健脾益气的食物煲汤 ，如红薯、山药 、马铃薯、鸡蛋 、鹌鹑蛋、鸡肉 、鹌鹑肉 、牛肉 、瘦猪肉 、鲜鱼、花生 、芝麻 、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人 ，可选一些益气养阴的食物来煲汤 ，如胡萝卜 、芽菜 、豆腐 、莲藕 、荸荠 、百合、银耳 、蘑菇 、鸭蛋 、鸭肉 、兔肉 、蛙肉 、龟肉 、团鱼等 。此外，春天饮食还要留意多食低脂肪 、高维生素、高矿物资的食物 ，如别致的荠菜、芹菜 、菠菜 、马兰头、枸杞子 、香椿头 、蒲公英等 ，可起到清热解毒 、凉血明目、通利二便 、醒脾开胃等熏染 。